Dalla A di Abbronzatura alla Z di zecca tecniche, rimedi e informazioni per il benessere: "...non tutto ma di tutto..."
ABBRONZATURA
Prendere sole è importante per la nostra salute. Infatti i raggi solari stimolano la produzione di vitamina D, che migliora l’assorbimento del calcio; inoltre hanno effetti positivi su varie malattie della pelle, come acne, dermatiti e psoriasi.
Per una corretta alimentazione del cane è necessario capire le esigenze dell’animale perciò bisogna tener conto di eventuali problemi di salute, dell'età e dello stile di vita. Il cane con un'alimentazione bilanciata ha una più facile digestione ed un pelo più sano.
Questa condizione è cosi diffusa nell'uomo di razza bianca da poter essere considerata una vera malattia del capello. Il
follicolo pilifero va incontro ad una progressiva trasformazione ed il
capello diventa più debole e sottile mentre compare spesso una
ipersecrezione sebacea con cute grassa ed con il capello che appare
"sporco". I ripetuti lavaggi anche quotidiani per ovviare a questo
problema, magari utilizzando detergenti aggressivi, può peggiorare la
situazione, causando un aumento della secrezione grassa.
ANTROPOSOFIA
La medicina antroposofica, formulata e sviluppata dal filosofo austriaco Rudolf Steiner, nacque e si diffuse in Svizzera e in Germania e successivamente nel resto d'Europa e nel mondo subito dopo la prima guerra mondiale. Secondo l'antroposofia la malattia è dovuta alla rottura di un equilibrio sia psichico che fisico. L'essere umano è costituito da quattro parti: una parte corporea ( corpo fisico ) e tre parti di natura immateriale ( corpo eterico o forza che dà forma alla vita, corpo astrale che è rappresentato dai sentimenti e il corpo egotico che rappresenta lo spirito ). Il benessere, ovvero la salute, dipendeono dall'armonia esistente tra tali componenti. I medicamenti della medicina antroposofica sono preparati in speciali laboratori e sono tratti da minerali, piante e talvolta da organi animali. Sono commercializzati coi marchi WALA e WELEDA
Secondo l'Ayurveda le molteplici funzioni del corpo sono governate da tre principali metabolismi fondamentali chiamati: Dosha Vata, Dosha Pitta e Dosha Kapha. Per
raggiungere una salute ideale è indispensabile creare un equilibrio tra
queste tre funzioni Dosha. L'Ayurveda è un sistema di cura olistico,
che considera cioè lo spirito o coscienza, la mente, il corpo e
l'ambiente fuori di noi come un tutt'uno. Per questo motivo per ritrovare il benessere e la salute non è possibile curare solo una parte. L'Ayurveda
fa soprattutto uso delle piante. Secondo questa antica medicina tutte
le piante hanno la capacità di modificare la nostra condizione fisica o
mentale. Ayurveda significa "la scienza della vita", la scienza di come vivere a lungo sani e felici.
BAMBINI E SOLE
La pelle dei bambini è particolarmente delicata, in quanto non sono ancora ben sviluppati i meccanismi di difesa presenti invece negli adulti.
La caduta dei capelli è di per sè un normale avvenimento cui tutti vanno incontro e fa parte del ricambio naturale; è il punto d'incontro tra due delle tre fasi di crescita del capello, la fase telogen e la fase anagen.
La
Dott.ssa Giorgia, della Farmacia alla Borsa di Trieste, ci parla di
celiachia e dei prodotti per celiaci, sempre più di qualità e sempre
più gustosi, che si possono trovare in farmacia.
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La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine contenuto nelle farine di grano, orzo, segale e avena.
La dermatite allergica, per lo più causata dalla puntura delle pulci, porta come conseguenza un persistente prurito per cui nelle zone colpite si evidenziano arrossamenti, crosticine, piccoli rigonfiamenti e rottura dei peli. E' d‘obbligo quindi prevenire sul nascere l'infestazione mediante shampoo antiparassitario mirato e delicato.
La molecola responsabile di questa malattia è l’insulina; quest’ormone
viene liberato nell’organismo dalle cellule, dette beta, del pancreas
in presenza di glucosio, allo scopo di mantenerne costante la
concentrazione nel sangue.
La disbiosi intestinale è l’alterazione della flora batterica presente nell’intestino. E’ risaputo, ormai, che nel sistema digerente sono presenti fino a 500 diverse specie di batteri, per un totale di microrganismi che va da 100 miliardi a 100.000 miliardi per grammo di feci. Vi si trovano prevalentemente specie anaerobie (che sopravvivono in assenza di ossigeno), come Bifidobatteri e Clostridi; tra le specie aerobiche (che necessitano dell’ossigeno per sopravvivere) abbiamo Enterobatteri, Enterococchi, Lattobacilli e Stafilococchi. Sono presenti in minor quantità anche virus, funghi e protozoi.
I dolcificanti vengono sempre più frequentemente impiegati in bevande ed alimenti destinati sia a persone diabetiche che a persone che seguono diete ipocaloriche.
In questa stagione è in atto la prevenzione di una importante malattia parassitaria che ormai si sta largamente diffondendo anche in ltalia: la filariosi cardio polmonare che è sostenuta da un Nematode e si trasmette da cane malato a un cane sano mediante la semplice puntura di una zanzara.
Analogo discorso puo essere fatto per il gatto che può in ugual modo contrarre la malattia trasmessa dalla zanzara ma che talvolta più precocemente del cane manifesta una chiara sintomatologia che comprende anoressia, vomito, tosse, perdita di peso e letargia. Il test sierologico eseguito dal Veterinario fugherà ogni dubbio.
La prevenzione si attua in maniera del tutto analoga al cane.
FLORITERAPIA
I fiori di Bach sono un valido aiuto per riequilibrare la sfera
spirituale, risolvendo di conseguenza eventuali disturbi di origine
psicosomatica. Infatti Bach comprese che i fiori sono portatori di
informazioni, in forma di energia vibrazionale, in grado di riportare
all’armonia le nostre frequenze vibratorie alterate. In questo senso la
floriterapia si rifà alla filosofia omeopatica; inoltre, come per la
preparazione dei medicinali omeopatici, anche nella floriterapia si ha
la diluizione del materiale di partenza. Al contrario di essa, utilizza solamente i fiori e non altri tipi di materia prima.
Vedi in VETERINARIA l'intervista alla dottoressa Tiziana Bertucci.
Influenza
L’influenza è una malattia respiratoria acuta causata da un virus. Le epidemie si verificano nel nostro emisfero generalmente da novembre a febbraio, mentre nell’emisfero australe da aprile a settembre.
Sono tanti i fattori che possono attirare insetti e zanzare: l’odore della pelle, il calore, l’umidità. Gli insetti percepiscono la nostra presenza attraverso i loro organi di senso, e proprio su questi vanno ad agire i prodotti repellenti.
Il lattosio è uno zucchero presente nel latte, più esattamente un disaccaride, costituito cioè da due molecole di zucchero legate assieme: una di glucosio e una di galattosio.
Le intolleranze alimentari sono responsabili di un gran numero di disturbi, spesso vaghi e non ben definiti: cefalea, dermatiti, problemi intestinali (colite, diarrea o stitichezza, meteorismo), infezioni micotiche o virali ricorrenti, stanchezza, insonnia.
Il colesterolo è una molecola appartenente alla famiglia degli steroli; è un costituente importante della membrana delle cellule e un precursore degli ormoni steroidei. In buona parte, per circa l’80%, il colesterolo viene sintetizzato dal fegato; il restante 20% del colesterolo presente nell’organismo è di origine esogena, cioè introdotto con l’alimentazione: si trova prevalentemente nei cibi di origine animale e in quelli particolarmente grassi.
Per ipertensione arteriosa si intende un aumento dei valori della pressione del sangue: i valori normali per un adulto dovrebbero essere 120 mmHg di pressione massima (o sistolica, corrispondente alla fase di contrazione del cuore) e 80 mmHg di pressione minima (o diastolica, corrispondente alla fase di riposo e dilatazione del cuore). Una persona si considera ipertesa quando i suoi valori pressori risultano costantemente superiori a 140mmHg/90mmHg.
Il kefir è un alimento tradizionale a base di latte fermentato, ricco di fermenti probiotici, originario della regione del Caucaso e diffuso in molti paesi del mondo.
Sono preparazioni liquide, ottenute per
macerazione in una miscela di alcool etilico, acqua e glicerolo delle
parti fresche più giovani della pianta (gemme, semi, giovani getti o
radici). Infatti riferendosi all’utilizzo di queste sostanze si parla
di gemmoterapia. Questi tipi di tessuti sono contraddistinti da
un’intensa attivià di moltiplicazione cellulare, e per questo sono in
grado di attivare processi nell’organismo.
Il
metodo di preparazione è il seguente: una volta selezionata la materia
prima, viene lasciata a macerare in alcol e glicerina per 21 giorni,
con un rapporto droga secca/solvente di 1 a 20. Dopo questo periodo di
macerazione si ha la filtrazione e la spremitura. I liquidi che si
ottengono vengono riuniti e lasciati a riposo per 48 ore, dopo le quali
si procede ad un’ulteriore spremitura. Si è così ottenuto il macerato
glicerico di base; quello che poi viene utilizzato è la prima
diluizione decimale hahnemanniana (1DH) di questo con una soluzione
gliceroalcolica a 38° (eccetto il Viscum album del quale si usa la
prima diluizione centesimale –1CH).
Di solito i macerati
glicerici vengono assunti diluiti in un po’ di acqua naturale.
Nell’adulto la posologia media è di 40-50 gocce, 1 o 2 volte al giorno;
è opportuno adeguare la dose a seconda dell’età e della corporatura. La
durata del trattamento è in media di 1-2 mesi
Ricordiamo inoltre
di comunicare al medico o al farmacista se si soffre di allergie e se
in concomitanza ai prodotti gemmoterapici si assumono altri farmaci: i
principi attivi presenti possono essere incompatibili con quelli di
altri medicinali.
Mal di gola
E' un'infiammazione della mucosa oro-faringea, con un dolore variabile dalla semplice sensazione di corpo estraneo al dolore che ostacola la deglutizione.
Secondo la medicina cinese la salute dipende da un corretto equilibrio tra yin e yang
e la malattia deriva da uno squilibrio tra queste due forze, corpo e
spirito, materia e funzione, che hanno bisogno l'una dell'altra per
esistere. La malattia sarà una conseguenza dell'eccesso, o della
carenza, dell'una o dell'altra e quindi il corpo, non più in equilibrio, sarà facilmente aggredibile da fattori esterni. Studiata e sperimentata da più di 4000 anni, è
a tutt'oggi, in tutto il mondo, considerata a pari della medicina
ufficiale. I rimedi usati agiscono combattendo le malattie dal punto di
vista sia sintomatico che causale e vengono prescritti, dopo una
diagnosi del disequilibrio energetico in atto.
OBESITA'
L’obesità è un disturbo del metabolismo che provoca un accumulo di grasso in varie parti del corpo. Può essere dovuto a fattori ereditari, psichici, endocrini, nonché ad un’alimentazione squilibrata unita ad uno stile di vita sedentario.
Oligoterapia è l'impiego di piccole ( oligo ) dosi di elementi naturali
che servono per accelerare e ottimizzare le funzioni metaboliche e le
reazioni biochimiche tissutali e cellulari. Vengono
somministrate per via sublinguale,e tale tipo di somministrazione
permette un assorbimento ottimale anche per metalli come il Mn di
difficile assorbimento.
OLIGOTERAPIA
Oligoterapia è l'impiego di piccole ( oligo ) dosi di elementi naturali
che servono per accelerare e ottimizzare le funzioni metaboliche e le
reazioni biochimiche tissutali e cellulari. Vengono
somministrate per via sublinguale,e tale tipo di somministrazione
permette un assorbimento ottimale anche per metalli come il Mn di
difficile assorbimento.
Le ditte trattate sono : BOIRON-LABCATAL-OTI-SPECCHIASOL-PEGASO-GIORGINI
OLII ESSENZIALI
Gli oli essenziali sono dei prodotti oleosi aromatici che, estratti da
alberi, fiori e arbusti, hanno una composizione chimica peculiare; sono
sostanze profumate, volatili, cioè tendono a passare facilmente allo
stato gassoso, e sono solubili in grassi, oli e solventi organici,
mentre sono insolubili in acqua. Molti oli essenziali vengono usati per
le loro proprietà medicinali, oltre al loro tradizionale impiego in
profumeria e cosmesi.
L'omeopatia è un metodo terapeutico che favorisce le reazioni dell'organismo malato curandolo con la stessa sostanza che in un uomo sano provocherebbe i sintomi presentati dal malato. La malattia non è più vista come una cosa a sé ma deriva da uno squilibrio generale: al centro dell’analisi viene dunque posto il paziente nella sua interezza, con l’interesse rivolto sia al suo stato fisico sia quello psicologico.
L’infestazione da pidocchi, detta anche pediculosi, è una malattia che non fa distinzione di sesso, razza, ceto sociale. Non necessariamente è indice di scarsa pulizia. E’ molto diffusa a causa della permanenza in ambienti affollati (scuole soprattutto, per lo stretto contatto tra i bambini, ma anche luoghi di lavoro, piscine, palestre, mezzi pubblici); il contatto può avvenire sia per via diretta (contatto diretto tra i capelli) che per via indiretta (con la condivisione di oggetti come pettini, asciugamani, poltrone e poggiatesta).
Per i neonati, l’allattamento al seno è la forma di nutrimento migliore in assoluto. Infatti il latte materno è sterile, alla giusta temperatura, più digeribile rispetto quello artificiale. E’ costituito da acqua, proteine, grassi, lattosio (un tipo di zucchero), vitamine, sali minerali, ormoni ed anticorpi, tutte sostanze indispensabili per la crescita ottimale del bambino.
Il nostro organismo già riceve attraverso l'alimentazione le sostanze per il suo fabbisogno. Gli integratori sono però necessari per sopperire eventuali carenze, e per far fronte a fabbisogni straordinari.
Una volta tornati dalle vacanze, come fare per mantenere il bel colorito finalmente conquistato? Sarebbe bene continuare a prendere il sole, quando possibile, magari con qualche passeggiata nei parchi cittadini o sfruttando i fine settimana per trascorrere qualche ora all’aperto.
I radicali liberi si formano nel nostro organismo durante i processi naturali di ossidazione, in presenza di ossigeno.
Se sono presenti in quantità controllata svolgono diverse funzioni utili per il nostro corpo, per esempio sostengono il sistema immunitario, ma diventano nemici invisibili ed insidiosi quando la loro produzione è in quantita elevata.
Il raffreddore è un’infezione molto comune che colpisce principalmente il naso, ma spesso riguarda anche la gola, gli occhi, le orecchie e in generale le prime vie respiratorie. E’ una malattia fortemente contagiosa, che si manifesta generalmente in autunno e inverno, cioè nei mesi più freddi.
E’ una malattia provocata da una acaro microscopico che si manifesta con arrossamenti alla nuca, alle orecchie, alla fronte e che raramente interessa gli arti anteriori. Il prurito è intensissimo: il gatto si gratta con foga e le vescicolette prodotte danno origine ben presto a croste mentre il pelo cade a ciuffi.
Con l’aiuto di soluzioni e pomate adatte potrete curare il vostro gatto da questa malattia parassitaria che, é bene ricordarlo, è trasmissibile all'uomo.
SALI DI SCHÜSSLER
Il medico tedesco Wilhelm Schüssler
scoprì che le malattie si possono originare quando l'equilibrio tra i
molti sali minerali presenti nelle cellule del nostro organismo viene
disturbato.
La stitichezza, detta anche stipsi, colpisce poco meno di un quarto degli italiani. Lo stile di vita occidentale, con i suoi ritmi frenetici ed una dieta povera di scorie, contribuisce pesantemente alla sua insorgenza. Con questo termine, stipsi o stitichezza, si intende la diminuzione delle evacuazioni oppure una modifica dell'aspetto dellefeci, che si presentano più dure del solito, caprine o nastriformi.
La tigna è provocata da funghi microscopici e si manifesta con arrossamenti rotondeggianti e cute secca che si estendono alla testa e all’addome.
Anche in questo caso siamo in presenza di una micosi facilmente trasmettibile all’uomo pertanto una diagnosi precoce ed una terapia antimicotica sono assolutamente da perseguire.
TINTURE MADRI
Sono preparazioni liquide ottenute per macerazione in alcol delle droghe vegetali fresche.
A seconda della parte della pianta che viene utilizzata si preparano
infusi o decotti: infusi nel caso che vengano utilizzate foglie e/o
fiori, decotti se si usano le radici. L’infuso va preparato mettendo
il quantitativo necessario in un recipiente e versandovi sopra
dell’acqua appena portata a ebollizione; si lascia in infusione per i
minuti indicati, dopodiché si filtra e si può bere. Per preparare
un decotto, invece, si porta a bollitura l’acqua con il quantitativo
prescritto di tisana; una volta raggiunto il bollore, si lascia ancora
per il tempo di decozione indicato, dopodiché si spegne il fuoco, si
lascia riposare ancora qualche minuto, poi si filtra. In ogni
caso per la preparazione di decotti e infusi è meglio non utilizzare
recipienti metallici, bensì recipienti smaltati, per evitare che i
principi attivi delle piante reagiscano con il metallo.
Tosse
La tosse non è una malattia, ma spesso è il sintomo di affezioni alle vie respiratorie, come laringite, faringite, bronchite e polmonite.
L’attività delle vene consiste nel riportare il sangue dai tessuti e organi fino al cuore. Le vene delle gambe, per svolgere questa funzione, devono contrastare la forza di gravità, che ostacolerebbe la risalita del flusso sanguigno.
Quando si è in procinto di andare in vacanza è importante ricordare di preparare una sorta di “valigetta di farmaci”.
E’ bene chiedere consiglio al proprio medico curante, per avere informazioni sulle condizioni del posto di villeggiatura, sulle eventuali vaccinazioni consigliate od obbligatorie e consigli sui farmaci che sarebbe opportuno portare con sé.