I radicali liberi si formano nel nostro organismo durante i processi naturali di ossidazione, in presenza di ossigeno.

Se sono presenti in quantità controllata svolgono diverse funzioni utili per il nostro corpo, per esempio sostengono il sistema immunitario, ma diventano nemici invisibili ed insidiosi quando la loro produzione è in quantita elevata.

Perchè si formano?

L'inquinamento atmosferico, il fumo di sigaretta, un'alimentazione scorretta, l'assunzione di bevande alcoliche, i naturali processi di invecchiamento, alcuni agenti infettivi e le malattie infiammatorie degenerative inducono un aumento della produzione di radicali liberi.

Fino ad arrivare al punto in cui le nostre capacità difensive non riescono più a bilanciare questi meccanismi.

Come difendersi?

In condizioni di buona salute il nostro organismo riesce a prevenire il danno da radicali liberi con i meccanismi naturali di difesa.

Possiamo favorire questi processi con un'alimentazione bilanciata, che sia il più possibile sana e vitale, scegliendo alimenti integri e solidali con la vita, cioè biologici.

Sarà importante rivedere il nostro stile di vita, riconsiderare le nostre abitudini e cercare lì dove possibile di modificarle (es. migliorare l'alimentazione, ridurre il fumo, limitare l'uso incontrollato di farmaci, tenere sotto controllo lo stress, fare eserczio fisico.

E' possibile fare ricorso ad alcune sostanze naturali chiamate genericamente "antiossidanti" che hanno la capacità di bloccare l'azione nociva dei radicali liberi. Citiamo per es. la vit.C, la vit.E, la vit.A, il coenzima Q10, i carotenoidi ed alcuni minerali (selenio, zinco, manganese, rame)

Gli studi in proposito hanno sottolineato l'importanza degli estratti di curcuma e the verde, tali sostanze hanno la facoltà di stimolare la cellula alla produzione qualitativa e quantitativa degli antiossidanti necessari.

La presenza nel sangue dei metaboliti derivati dai radicali liberi dell'ossigeno può essere misurata da un semplice TEST che permette l'impostazione di un trattamento "su misura" e la valutazione del risultato.

Chi deve sottoporsi al TEST?

Tutti coloro che svolgono regolarmente attività sportiva, che consumano bevande alcoliche in gran quantità, i fumatori, le donne che ricorrono alla pillola, i pazienti affetti da patologie di varia natura (obesità, diabete, ipertensione, artrite reumatoide, ecc.).

Ma è sempre importante conoscere il proprio livello di stress ossidativo, anche in condizioni di buona salute.

Non dimentichiamo che lo stress ossidativo, accompagnando l'insorgenza e lo sviuluppo di numerose malattie, si configura come un fattore di rischio aggiuntivo per la nostra salute.

Guarda videoripresa   GLI ANTIOSSIDANTI NEL CONTROLLO DEI RADICALI LIBERI

e la videoripresa TERAPIA ANTIOSSIDANTE